Wie geht es Eurer Milz?
Aus Sicht der TCM reguliert die Milz
vor allem die Aufnahme und Verarbeitung von Energien.
Leidet Ihr unter
- morgendlicher Müdigkeit?
- weichen und oft ungeformten Stühlen?
- Appetitlosigkeit?
- Völlegefühl im Bauch?
- Schwierigkeiten bei der Verdauung von Rohkost?
- häufigen Pilzinfektionen?
- einem erhöhten Blutzucker?
- Kalten Extremitäten?
- einem schwachen Bindegewebe? Oder Zysten?
- schweren, geschwollenen Beinen, besonders im Sommer oder nach langem Sitzen?
- einem benebelten Gefühl im Kopf und/oder Konzentrationsstörungen?
- unreiner Haut?
- zu vielen Gedanken im Kopf oder zu vielen Sorgen um andere Menschen?
Dann ist es sehr gut möglich, dass Eure Milz etwas überstrapaziert ist.
Alles, was der Körper verdauen und verstoffwechseln muss, kann die Milz belasten.
Folgendes könnt Ihr tun, um die Milz zu entlasten:
Leichte Kost – sowohl was das Essen als auch die geistige Nahrung betrifft.
Keine Rohkost, kein Müsli, wenig Fett…
und beim Lernen auch mal Pausen einlegen.
Versucht Euren Kopf frei zubekommen!